
。 按照製定的目標,早上5公裏跑是必備項目,今天(tiān)起床遲了,為了不耽誤晨跑,楚中天還(hái)是沒有升級係統。 他想,係統升級隻(zhī)會強不會弱,放著慢慢升也不是問題,而且,今天沒有(yǒu)比賽,可以享受下時光,比如,晨跑的時候好好欣賞(shǎng)下校園的美景。 等晨(chén)跑(pǎo)結(jié)束後,找(zhǎo)一個幽靜的地方,一邊(biān)乘涼,一邊升(shēng)級係統,豈不快哉! 洗(xǐ)漱完畢,學著電影(yǐng)《洛奇》裏的鏡(jìng)頭,打一個生雞蛋進水杯裏,然後仰頭喝下,再(zài)用半瓶(píng)牛奶泡一包麥片,攪拌均勻之後,也“咕嚕”兩下就(jiù)喝光了。 晨跑前,楚中(zhōng)天都是這樣吃一點點東西墊胃,這樣在大運動量(liàng)之後,不(bú)但不(bú)會傷胃(wèi),還能有效補充身體的能量。 但是,正所謂(wèi)計(jì)劃趕不及變化,許多事情總是事與願(yuàn)違。 楚中天剛跑出宿舍小區時,迎麵卻跑來(lái)了(le)梁婷婷,一聲“天天哥”,著實把楚中(zhōng)天喊(hǎn)愣...
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