子今後的成長產生負麵影響。因此，引導孩子學會情緒管（guǎn）理方法，應該從以下幾點（diǎn）做（zuò）起。　　1.認知法　　學會識別自身的情緒是情緒管理的第一步。我們要有意識地教會孩子了解並識（shí）別各種（zhǒng）情（qíng）緒，如快樂、憤怒、悲傷、抑鬱等，並教導孩子準確表達自身情緒。事實（shí）證明，孩子越能準確地表（biǎo）達自身情緒，就越能夠和大人順暢地溝通，也（yě）越能有效地解決情緒問題（tí）。　　2.共情法　　共情是走（zǒu）進孩子心靈的橋梁，讓孩子感受到大人對他情緒的理解，孩子才會願意向大人敞（chǎng）開心扉。認可孩子的情緒，對孩（hái）子的情緒感（gǎn）同（tóng）身受，而不是一味地講大道理，隻有這樣，孩子（zǐ）才會願意向大人傾訴（sù），大人也才能有機會教孩（hái）子情緒管理的方法。　　3.接納法　　當孩子出現各種消極情（qíng）緒時，家長要（yào）學會接納和理解，不要否（fǒu）定和壓抑孩子的情緒。隻（zhī）有當孩子感受到父（fù）母對自己...

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