。　　按照製定的目（mù）標，早（zǎo）上5公裏跑（pǎo）是必備項（xiàng）目，今天起床遲了（le），為了不耽誤晨跑，楚中天還是沒有升級係統。　　他想（xiǎng），係統（tǒng）升級隻會強不（bú）會弱，放著（zhe）慢慢升也不是問題，而且，今天沒有比賽，可以享受下時光，比如（rú），晨跑的時候好好欣賞下（xià）校園的美景。　　等晨跑結束後，找一個幽靜的地方，一邊乘涼，一邊升級係統，豈不快哉！　　洗漱完畢，學著電影《洛奇》裏的鏡頭，打一（yī）個生雞蛋進水杯（bēi）裏，然後仰頭（tóu）喝（hē）下，再（zài）用半瓶牛奶泡一包麥片，攪拌均勻之後，也“咕嚕”兩下就喝光了。　　晨跑前（qián），楚中（zhōng）天都是（shì）這樣吃一點點東西墊胃，這樣在大運動量之後，不（bú）但不會傷胃，還能有效補充身體的能量。　　但是，正所謂計劃趕不及變化，許多事情（qíng）總是事與願（yuàn）違。　　楚中天（tiān）剛跑出宿舍小區時，迎（yíng）麵卻跑來了梁婷婷，一聲“天天哥”，著實把楚中天喊愣...

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