。　　按照製定的（de）目標（biāo），早上5公裏（lǐ）跑是必備項目，今天起（qǐ）床（chuáng）遲（chí）了，為了不（bú）耽誤晨跑，楚中天還是沒（méi）有升級係統。　　他想，係統（tǒng）升級隻（zhī）會強不會弱，放著慢慢升（shēng）也不是問題，而且，今天沒有比賽，可以享受下時光，比如，晨跑的時候（hòu）好好欣賞下校園的美景。　　等晨跑（pǎo）結束後，找一個幽（yōu）靜的地（dì）方，一邊（biān）乘涼，一邊升級係統，豈不快哉！　　洗漱完畢，學著電影（yǐng）《洛（luò）奇》裏的鏡頭，打一（yī）個（gè）生雞蛋進水（shuǐ）杯裏，然後仰頭喝下，再用半瓶牛奶泡一包麥（mài）片，攪拌均勻之後，也“咕嚕（lū）”兩下（xià）就（jiù）喝光了。　　晨跑前，楚（chǔ）中天都是這樣吃一點點東西墊胃，這樣在大運動量之後，不但不會傷胃，還能有效補充身體的能量。　　但是，正所謂計劃趕不及變化，許（xǔ）多事情總是事與願違。　　楚中天剛跑出宿舍小區時，迎麵卻跑（pǎo）來了梁（liáng）婷婷，一聲“天天哥”，著實把楚（chǔ）中天喊愣...

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