身體、大腦和意（yì）識，包含無數的係統，要（yào）想讓它們正常工作，就必（bì）須保持一（yī）個健康的平衡。然而問題（tí）是，外界環境的不斷變化會不停地打破這些係統的平衡，從而導致神經係統發出威脅、疼痛和悲傷（shāng）的信號，換句話說，你就會痛苦（kǔ）。　　我（wǒ）們是動態變化的係統　　外界環境不斷（duàn）地變化著，打破你身體的平衡，然後讓你痛苦。　　讓我們回過頭來（lái）看（kàn）看單個的神經元，它釋放神經傳遞介質血清素（我們也稱之為5-羥色胺）。這個小小的神經元（yuán）既是整個神經係統的一部分，又自成一體，是一個依托各子係統支持才能運（yùn）轉的小係統。當（dāng）這個神經元啟（qǐ）動的時候，神經元軸突會向神經末梢釋放一股分子流。所謂神經末梢，就是一（yī）個神經元向其他神經元發出神經信號的連接線。每個神經末梢都含有大約200個裝滿神經（jīng）傳遞介質血（xuè）清素的小囊（náng）泡。每次神經元（yuán）啟動（dòng）的時候（hòu），都會有5~1...

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