身體、大腦和意識，包（bāo）含無數的係統（tǒng），要想讓它們正常工作，就必須保持一個健康的平衡。然而問題（tí）是，外界（jiè）環境的不斷變化會不停地打破這些係統的平衡，從而導致神經係統發（fā）出（chū）威脅、疼痛和悲傷的信號，換句話說，你就會痛苦（kǔ）。　　我們是動態變化的係統　　外界環境不斷地變化著，打（dǎ）破你身體的平衡，然後讓你痛苦。　　讓我們回過頭來看看單個的神經（jīng）元，它釋放（fàng）神經傳遞介質血清素（我們也稱之為5-羥色胺）。這個小小的神經元既是（shì）整個神經（jīng）係統（tǒng）的一部分，又自成一體，是一（yī）個依托各子（zǐ）係統支持才能運轉的小係統。當這個神經元啟動的時候，神經元軸突會向神經末梢釋放一股分子流。所謂神經末梢，就是一個神經元（yuán）向其他神經（jīng）元發出神（shén）經信號的連接線。每個神經末梢都（dōu）含有（yǒu）大約200個裝滿神經傳遞（dì）介質血清（qīng）素的小囊泡（pào）。每次神經元啟動的時候，都會有5~1...

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