精緊迫狀態。　　3、陰莖進入射精緊迫狀態後，停止環扣（kòu）式摩擦，改成食指單指摩擦（cā），摩擦時手指靈活變化，時而土下、左（zuǒ）右摩擦，時而對龜頸（jǐng）冠狀溝和冠狀頂冠狀（zhuàng）沿的摩擦。　　4、陰莖射精緊迫感強時，用單指或二指小（xiǎo）局部的摩擦陰莖，射精緊迫感低時，可以改用一手握住陰莖頸部，把冠狀頭貼在（zài）另一手的手掌中摩擦或用三指、四指和環扣式摩（mó）擦，摩擦的部位和手法不斷的變化，某些較敏感的部位（wèi）可以不時的多摩擦。　　5、陰莖在摩擦時要充分體驗，把握好陰莖的（de）射精緊迫程度，太強時不好控製，容易引起射精（jīng），太弱時射精的緊迫感又會（huì）消失，從（cóng）而會使陰莖萎軟，所以訓練時手指和手法（fǎ）一定要靈活運用，形成經驗。　　三（sān）、訓練時間　　陰莖的摩擦，每天訓練一次：每次二十分（fèn）鍾（zhōng），訓練十天。　　四、訓練說明　　l、陰莖的摩擦（cā）手法，剛開始...

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