煉（liàn）來增長（zhǎng），變大。人（rén）體一共有三種肌肉，分別是骨骼肌、平滑肌和心肌（jī）。骨骼肌是組成我們運動係統的重要成分，也隻有它可（kě）以通過運動、鍛煉來增長、增（zēng）粗。其它的肌（jī）肉是不（bú）行的。也就是說，平（píng）滑肌無論如何煉，都是不可能變粗、變長的。除了陰莖，平滑肌主要還（hái）分布在我們的腸胃道，你聽說過鍛煉能使腸子變得更粗更（gèng）長嗎？　　其次（cì），有時候一部分人在（zài）用藥或者進行鍛（duàn）煉（liàn）後有一定程度的改善，但這些都是在疲軟狀態下的，這種效（xiào）果隻不過是使（shǐ）陰（yīn）莖在平時也仍然處（chù）於半充血狀（zhuàng）態，而對於（yú）勃起（qǐ）後的陰莖長短，沒有（yǒu）任何的影響。而這種結果，一方麵脫離了很多人的預期目（mù）標（biāo）（他們追求的是勃起之後的（de）長度），另（lìng）一（yī）方麵，陰莖長期處於充血狀態（tài）也不是（shì）一件好事。　　（五）正常的“異常（cháng）”　　為什麽有這麽奇怪的標題呢？因為對於（yú）很多人來說，他（tā）們自己“診斷”的“異常（cháng）”，...

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