還能起（qǐ）到胎教作用。　　孕婦隨著妊娠月份的增加，生（shēng）理形態（tài）將會出現許多特殊的變化。這些變化在女性人生中體現了一（yī）種特殊之美。醫學研究告訴（sù）我們（men）：孕婦（fù）注意給自己保持妊娠之美，不但能調節心情，有利於身心健康，同時，還能起到胎教作用。所以，孕婦保持妊娠期間的特殊之美是非常（cháng）重要的。那麽，孕婦怎樣才能保持這（zhè）種特殊（shū）之美呢?　　攝取足（zú）夠營養（yǎng）孕婦宜食用適宜的、營養豐富的食物，如經常吃些瘦肉、動物肝髒、雞蛋、木耳和新鮮蔬菜等（děng），以（yǐ）滿足孕期生理上對蛋白（bái）質、維生素以（yǐ）及鐵質（zhì）的需要。　　注意皮膚保護　　白天外出上班或散步時，應戴上遮陽帽（mào）或搽上防曬霜，以免強烈的陽光照射。每次洗臉後，要搽些滋（zī）潤和有營養作用的護膚霜（shuāng）。此（cǐ）外，每晚睡覺前，做做臉部按摩。這樣既能加快皮膚的血液供（gòng）應，保持麵部皮膚的細嫩，又有利於產後皮膚機能...

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