。　　按照製定的目標，早上5公裏跑是（shì）必備項目，今天起（qǐ）床遲了，為了不耽誤晨跑，楚中天還是沒有升（shēng）級（jí）係統。　　他想，係統升級隻會強不會弱，放著慢慢升也不是（shì）問題，而且，今天沒（méi）有比賽，可以享受（shòu）下時光，比如，晨跑的時候好好欣賞下校園的美景。　　等晨跑結束後，找一個幽靜的地方（fāng），一（yī）邊乘（chéng）涼，一邊升級係統，豈不快（kuài）哉！　　洗漱完畢，學著（zhe）電（diàn）影《洛奇》裏的鏡（jìng）頭，打（dǎ）一（yī）個生雞蛋進水杯裏，然後仰頭喝下，再用半瓶（píng）牛奶泡一（yī）包麥片，攪（jiǎo）拌均勻（yún）之後，也“咕嚕”兩（liǎng）下就喝光了。　　晨跑前，楚中天都是這（zhè）樣（yàng）吃一點點（diǎn）東西墊胃，這樣在（zài）大運動量之後，不但不會（huì）傷胃，還能有效補充（chōng）身體的能量。　　但是，正所謂計劃趕不及變化，許多事情（qíng）總是事與願違。　　楚中天剛跑出宿舍小區時，迎麵（miàn）卻跑來了梁婷婷，一（yī）聲“天天（tiān）哥”，著實把楚中天喊愣...

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