之法第二步已經完成。第三步凝聚百竅之神。身中藏神之（zhī）說源自黃庭內景經和黃庭（tíng）外景經，綠袍（páo）采（cǎi）用這種方法（fǎ），別出樞機（jī），竅中凝神，也是一條修行的正道。　　上景八神，中景八神，下景八神合計三景二十四神，上部（bù）八景即腦神、發神、皮膚神、目神、項髓神、膂神、鼻神、舌（shé）神。中部八景即喉神、肺神、心神、肝神、膽神、左腎神、右腎神（shén）、脾神。下部八景即胃神（shén）、窮腸神（shén）、大（dà）小腸神、胴神、胸脯神、兩肋神、左陰右陽神、右陰左（zuǒ）陽神。三景二十四神加上中下三田丹神，上中下三焦神，三屍神，精神（shén），血神，穀神合計三十六神。此三十六神主宰周身竅神，乃是重中之重。　　綠袍運起身內血氣納入穀神一竅，竅（qiào）中蘊（yùn）育（yù）一點生機，好（hǎo）像在穴竅中蘊育了一個生命。隨著（zhe）生命（mìng）孕育，綠袍感覺整個穀神一竅開始跳動，和冥冥中一個神秘（mì）的存在發生感應。隨著竅穴（xué）湧動，身（shēn）體（tǐ）內的腸...

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