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肥肚腩拜拜（第1頁）

　　現在城中（zhōng）非常流行用“捏肚腩推脂”這種方法來減肥，這更是許多名人和文藝界人士都熱（rè）衷（zhōng）的修身之道。雖然要忍受一點點的痛楚。但效果顯著，究竟怎樣捏法？現（xiàn）在告訴你！

　　捏肚腩原理

　　用“捏肚腩”減肥方（fāng）法主要是“捏”鬆聚積起來的一團團脂（zhī）肪，再配合適當的按摩，刺激體內（nèi）的（de）血液循環係統，讓血液帶動（dòng）多餘的脂（zhī）肪和毒素往淋巴核處分（fèn）解（jiě），繼而排出體外。

　　捏定肚腩多喝（hē）清水

　　據美容院負責人說，若每星期進行三次療程，經3至5次療程後（hòu）便可（kě）以見效，大（dà）約次後，通常腰（yāo）部（bù）可減三寸，進行“捏”肚腩（nǎn）療程，最好有心理準（zhǔn）備要接受痛楚，尤其是起初的五次療程，因為皮膚和肌肉未能馬上適應，所以身體上可能會（huì）出現瘀痕；而每次“捏”肚腩後，最好多喝清水，幫助身（shēn）體排出多餘的脂肪。

　　其實減去了脂肪後，若能同時配合一些附助儀器和物資收緊熱模，可迅速收緊肌肉，一副美好的身段（duàn）便會呈現在鏡前。

　　除肚腩外，身（shēn）體上多餘的脂肪也可用同樣的方法“捏”去，如：麵部、手臂、小腿、大腿……等。

　　首先在身上塗上“捏”肚腩（nǎn）時專（zhuān）用的奶油（yóu），這種奶油含酵素、維他命及（jí）氨基酸有舒緩（huǎn）作用之外，並會滲（shèn）透入皮膚將脂肪分解。

　　接（jiē）著便開（kāi）始進行“捏”鬆脂肪的動作，除了“揉（róu）”的動作外，亦要替身體進行按摩（mó），以舒緩“捏（niē）”肚腩時的痛楚和刺激（jī）身體的血液循環（huán）係統，令（lìng）血液帶（dài）動脂肪到淋巴核處。

　　最後將脂肪推（tuī）到淋巴核處（chù），淋巴核位置大約在骨附（fù）近，在那裏，脂肪和毒素便會被分解，接著便排出體外，再選用附助儀器和特效收緊（jǐn）熱模，可迅速收緊肌肉，達到（dào）完美體（tǐ）態效果。

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