在性交時能注（zhù）意到十種“守則”（十修），十（shí）種姿態體位（十熱（rè））的采用，並雜合八動的選擇，五欲、五音、八觀的觀察（chá）和采（cǎi）取等，這些都屬於性時技的內容。　　古人認為，在睡臥後（hòu）性交，不宜於多（duō）汗時進行；要使氣血流通、軀體搖（yáo）動而收斂氣息，可使血脈暢通，筋骨輕利。宜觀察八種性交的動作（八動），測知氣血（xuè）的（de）所在；並根（gēn）據聽（tīng）女方五種（zhǒng）聲音的狀況，察知其性欲高潮是否到來。這種綜合運用性技巧，常可使夫婦的性（xìng）生活滿（mǎn）意。　　十（shí）修所謂“十修（xiū）”，就是：　　1、做到顧養（yǎng）腎（shèn）氣，維護精氣（qì）；　　2、要求雙方都出現對性交的情趣；　　3、要有一定的節度；　　4、要避免過勞、過頻和勞損內傷；　　5、雙方要掌握性興奮的適當時機；　　6、要做到（dào）上下溝通、互通情（qíng）曲，敘綢繆、申繾綣；　　7、性交時宜輕徐緩動；　　8...

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