1、維生素C及粗纖維等成分。中醫以（yǐ）為，荔枝味甘，性溫，有補（bǔ）益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。既是健身益顏的保健水果，又可用治療病後精液不足及（jí）腎虧夢遺、脾虛泄瀉（xiè）、健忘失眠諸症。現代醫學研究發（fā）現，荔枝（zhī）有改善人的消化功能，改善人體血液循環，故有潤肌美容（róng）作用﹔可改善（shàn）人的性功能，用於治療遺精、陽痿、早泄、陰冷諸症（zhèng），並可（kě）改善機（jī）體的貧血狀況，以及腎陽虛而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。體（tǐ）瘦膚（fū）黑、陽痿早泄者，取荔枝幹10個，五味（wèi）子10克，金櫻子15克，水煎服，每日一劑，久服，可強（qiáng）身健體，治療疾病。但荔（lì）枝性溫，不能多食。內熱（rè）及肝火旺者不宜吃（chī）荔枝。　　6羊腎──羊腎又名羊腰子。含（hán）有豐富的蛋白質、脂肪、維生（shēng）素A、維生素E、維（wéi）生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘，性溫。有生精（jīng）益血、壯陽補腎功（gōng）效。《日華本草（cǎo）》說，羊腎...

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