高者比維生（shēng）素d較低者的（de）機體平均（jun1）年輕5歲左右。人體所（suǒ）需的維生素d，其中有90%都需要依靠曬太（tài）陽而獲得。肌膚通過獲取陽光中的紫外線（xiàn）來製造（zào）維生素（sù）d3，身體再（zài）把（bǎ）維（wéi）生素（sù）d3轉化為活（huó）性（xìng）維生（shēng）素d，這種（zhǒng）類型的維生素有助於倡導對鈣、磷的吸收，促進骨骼的形成，而維生素d也因此被稱為“陽光維生素”。　　研我才平方厘米皮膚暴露在陽光下3小時，可產生約（yuē）20國際單位（wèi）的維生素d。即使（shǐ）將嬰兒全（quán）身緊裹衣服，隻要暴露麵部，每天曬太陽1小時，也可產生400國際單（dān）位維生（shēng）素d。接近嬰兒每天維生（shēng）素d全部需要（yào）。　　曬太陽（yáng）能（néng）夠幫助人體獲得維生素d，這也是人體維生素d的主要來源。維生素d又叫“陽光維生素”，人體皮膚（fū）中所含的維生素d3源通過獲取陽光中的紫外（wài）線來製造、轉換成維生素d，它可以幫助人體攝取（qǔ）和吸收鈣、磷，使小朋友的骨骼長得健壯...

相鄰推薦：奇仙（xiān）異（yì）聞全文免費閱讀  朱元璋郭光卿  顧淵柳擎天結局是（shì）什（shí）麽  開局丹田被廢，我靠煉丹殺瘋（fēng）了全文免費（fèi）閱讀  朱元璋郭光卿最新章節列表  趙一諾李思遠的小說叫什麽名字  外賣超時，整棟樓（lóu）的人都變異了（le）全文免費閱讀  顧淵柳擎天最新章（zhāng）節列表  中年男子小（xiǎo）男孩最新章節列表  老趙林默的小說叫什麽名字  顧淵柳擎天  大明三百年：帝國宮（gōng）廷往事全文免費閱讀  第21個孩子，不是（shì）人by檸檬紅茶最（zuì）新章節  中年男子小男孩結局是什麽  外賣超時，整棟樓的人都（dōu）變異了by檸檬紅茶最新章節  第（dì）21個孩子，不是人全文免費閱讀  中年男子（zǐ）的小說叫什麽名字  中年男子小男孩  開局丹田被廢，我靠煉丹（dān）殺瘋了by顧淵柳擎天  奇仙異聞by中年男子（zǐ）小男孩（hái）  保護皮膚的三種方法  保護皮膚屏障最好的方法  保護皮膚屏障的藥膏（gāo）  保護皮膚的方法  保護皮膚屏障  保護（hù）皮膚（fū）的維生素（sù）  保護（hù）皮膚的藥膏  保護（hù）皮（pí）膚用什麽護膚品