還能起到胎教作用。　　孕婦隨（suí）著妊娠月份的增（zēng）加，生（shēng）理形態將會出現許多特（tè）殊的變化。這些變化在（zài）女性人生中體現了一種特殊之美。醫學研究告訴我們：孕婦注意給自己保持妊娠之美（měi），不但能調節心情，有利（lì）於身心健康，同時，還能起到胎（tāi）教作用（yòng）。所以（yǐ），孕婦保持妊（rèn）娠期間的特殊之美是非常重要的。那麽（me），孕婦怎樣才能保持這種特殊之（zhī）美呢?　　攝取足夠營養孕婦宜食用適宜的、營養豐富的食物，如經常吃些瘦肉、動物肝髒、雞蛋、木耳和新鮮（xiān）蔬菜等，以滿足孕期生理上對蛋白質、維生素（sù）以及（jí）鐵質的需要。　　注（zhù）意皮膚保護　　白天外出上班（bān）或散步時，應戴上遮陽帽或搽上防曬霜，以免強烈的陽光照（zhào）射。每（měi）次洗臉後，要搽（chá）些滋潤（rùn）和有營（yíng）養作用的護膚（fū）霜。此外，每晚睡覺前，做做臉部按摩。這樣既能加快皮（pí）膚的血液（yè）供應，保持麵部（bù）皮膚的細嫩，又（yòu）有利於產後皮膚機能...

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