優路（lù）線，但依然在先天規（guī）律之內。”　　“道家的內丹術，這是經曆了幾千年的修練總結，而內（nèi）家拳隻是（shì）結合了內丹術，主體理論還是拳術，不是內丹術。”　　“也就是說，人們練拳是按照拳術在練，並非（fēi）內丹術，至於內丹理論（lùn），其實大多數人（rén）都是不懂的，完全憑著自我感覺在理（lǐ）解。”　　“所以，練習內家（jiā）拳的人，很少有活過百歲的，即便孫祿堂，號稱武（wǔ）聖，也隻活了七（qī）十幾歲。”　　“功力越高，透支（zhī）的本命元（yuán）氣越多，壽命不能長久。”　　“然而（ér）修（xiū）練內丹術的道家人士，修為越高，壽命（mìng）越長，活過一百歲的大有人在。”　　聽到（dào）這裏，姚鳳儀不由得遲疑，仔細想想（xiǎng），好像（xiàng）很對啊（ā）。　　內家拳以丹道論拳術，但修練內（nèi）家拳的人，確實很少活過百歲，而修練內丹術的（de）人，卻（què）很多活（huó）過百歲。　　同樣是修練，但練法不同，差距居然這麽大。　...

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