。　　按（àn）照製定的目標，早上5公裏跑是必備項目，今天起床（chuáng）遲了，為了不耽誤晨跑，楚（chǔ）中天還是沒（méi）有升級係統。　　他想，係統升（shēng）級隻會強不會（huì）弱，放著（zhe）慢慢升也不是問題，而且，今天（tiān）沒有比（bǐ）賽（sài），可以享受下（xià）時光，比（bǐ）如，晨跑的時候好好欣賞下校園的美景。　　等晨跑結束後，找一個幽靜的地方，一邊乘涼，一邊（biān）升級係統，豈不快哉！　　洗漱（shù）完畢，學著電影（yǐng）《洛奇》裏的鏡頭，打一個生雞蛋進水杯裏，然後仰頭喝下，再用半（bàn）瓶（píng）牛奶（nǎi）泡一包麥片，攪拌均勻之後，也“咕嚕”兩下就喝光了。　　晨跑（pǎo）前，楚中天都是這樣吃一點點東西墊胃，這樣在大運動量之後，不（bú）但不會傷（shāng）胃，還能有效補充身體的（de）能量。　　但是，正所謂計劃趕不及變化（huà），許多事（shì）情總是事與願（yuàn）違。　　楚中天剛跑出宿舍小區時，迎麵卻跑來了梁婷（tíng）婷，一聲“天天哥”，著（zhe）實把楚中天喊愣...

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