優路線，但依然在先天規（guī）律之內（nèi）。”　　“道家的內丹術，這是經曆了幾千年的（de）修練總結，而內家拳隻是結合了內丹術，主體理論還（hái）是拳術，不是內丹術。”　　“也就是說，人們練拳是按照（zhào）拳術在練，並非（fēi）內丹（dān）術，至於內丹理論，其實大多數人都是不懂的，完（wán）全憑（píng）著自我感覺在理解。”　　“所以（yǐ），練習內（nèi）家拳（quán）的人（rén），很少有活過百歲的，即便（biàn）孫祿堂，號稱武聖，也隻活了七十幾歲。”　　“功力越高，透支的本命元氣越多，壽命不能長（zhǎng）久。”　　“然而修練內丹術的道家人士，修為越高，壽命越長，活過一百歲的大有人在。”　　聽（tīng）到這裏（lǐ），姚鳳儀不由得遲疑（yí），仔細想想，好像很對啊。　　內家拳（quán）以丹道論拳術，但修練內家拳的人，確實很少活過百歲，而修練內丹術的人，卻很多活過（guò）百歲。　　同樣是修練，但練法（fǎ）不（bú）同（tóng），差距居然這麽大。　...

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