敏症，使皮（pí）膚（fū）光滑，並使強直的四肢重新（xīn）恢（huī）複柔韌和靈活？天然（rán）的.不含化學藥品的食（shí）物應該是你的目標，或者，遵循使食物中的汙染物含量最少的建議。通過抗氧化劑食物的使用，瑪希.從未老先衰中獲（huò）救了。她會告訴其他人（rén），“青（qīng）春之（zhī）泉就（jiù）在我（wǒ）廚房的案板上！”你也可以挖掘到這個青春的源泉，還等什麽呢！　　簡單的（de）零食，多汁的水果和揉碎的蔬菜是幫助你擺（bǎi）脫疾病的（de）力量（liàng）源泉。它們如何幫助你擺脫疾病呢？靠刺激你的免疫係統來防止細（xì）胞的退化和衰老。這些日常食物是抗氧化劑和與（yǔ）抵抗自由基入侵的化學成（chéng）分（fèn）的寶庫！它們通過清潔你的（de）細胞保護他們，使它們少受傷害。這種免（miǎn）疫作用幫助（zhù）你保持青春的外（wài）表。而其中（zhōng）的秘密就是抗氧化劑能維持細胞中（zhōng）的細小器官和囊泡結構，使它們有能力抵抗自由基的侵入。抗氧化劑能促進細胞分泌保護性的、能克服威脅性的微生（shēng）物的抗體。...

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