1、維生素C及粗纖維（wéi）等成分。中醫以為，荔枝味甘，性溫，有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。既是健身（shēn）益顏的保健水果，又可用治療病後精液不足及腎虧夢遺、脾虛泄瀉、健忘失眠諸症。現代醫學（xué）研究發現，荔枝有改（gǎi）善人（rén）的消化功能（néng），改善人體血液循（xún）環，故有潤肌美容作用﹔可改善人的性功能（néng），用於治療遺精、陽痿、早泄、陰冷諸症，並可改善機體的貧血狀況，以及腎陽虛而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。體瘦膚黑、陽痿早泄（xiè）者，取荔（lì）枝幹10個，五味子10克，金櫻子15克，水（shuǐ）煎服，每日一劑（jì），久服，可強身（shēn）健體，治療疾病。但荔枝性溫（wēn），不能多食。內熱及肝火旺者不宜（yí）吃荔枝。　　6羊腎──羊腎又名羊（yáng）腰子。含有豐富的蛋白質、脂肪、維（wéi）生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵（tiě）、磷等。其味甘，性溫。有生精（jīng）益血、壯（zhuàng）陽補腎功效。《日華本草》說，羊腎...

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