1、維生素C及粗纖維等成分。中醫（yī）以為，荔枝味甘，性溫，有（yǒu）補益氣（qì）血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。既是健身益顏的保健水果，又可用治療病後精液不足及腎虧夢遺、脾虛泄（xiè）瀉、健忘失眠諸症。現代醫（yī）學（xué）研（yán）究發現，荔枝有改善人的消化功能，改（gǎi）善人體血液循環，故有潤肌美容作用﹔可改善人（rén）的性（xìng）功能，用於治療遺精、陽痿、早泄、陰冷諸症，並可改善（shàn）機體的貧血狀（zhuàng）況，以及腎陽虛而致腰膝酸痛（tòng）、失眠健忘等症。體（tǐ）瘦膚黑、陽痿早泄者（zhě），取荔枝幹10個，五味子10克，金櫻子（zǐ）15克，水（shuǐ）煎（jiān）服，每日一劑，久服，可強身健體，治療疾（jí）病（bìng）。但荔枝性溫，不能多食。內熱及肝火（huǒ）旺者不宜（yí）吃荔枝。　　6羊（yáng）腎（shèn）──羊腎又名羊（yáng）腰（yāo）子。含有豐（fēng）富的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素（sù）E、維生（shēng）素C、鈣（gài）、鐵、磷等。其味甘，性溫。有生精益血、壯陽補（bǔ）腎功效。《日華本草》說，羊腎...

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