1、維生（shēng）素C及粗纖維等成分。中醫以為，荔（lì）枝味甘（gān），性溫，有補益氣血、添精生髓、生津和（hé）胃、豐肌澤膚等功效（xiào）。既（jì）是（shì）健身（shēn）益顏的保健水果（guǒ），又可用治療病後精液不足及腎虧夢遺、脾虛泄瀉、健忘失眠諸症。現代醫學研究發現，荔枝有改（gǎi）善人的消化功能，改善人（rén）體血液循環，故有潤肌美容作用﹔可（kě）改善人的（de）性功能（néng），用於治療遺精、陽痿（wěi）、早泄、陰冷諸症，並可（kě）改善機體的貧血狀況，以及腎陽虛而致（zhì）腰膝酸痛、失眠健忘等症。體瘦膚黑、陽痿早泄者，取（qǔ）荔枝幹10個，五（wǔ）味子10克，金櫻子15克，水煎（jiān）服，每日一劑（jì），久服（fú），可強身健體，治療（liáo）疾病。但（dàn）荔枝性溫，不能多食。內熱及肝火旺者不宜吃荔枝。　　6羊腎──羊腎又名羊腰子。含（hán）有豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素（sù）E、維生（shēng）素C、鈣、鐵、磷等。其味甘，性溫。有生精益血、壯陽補腎功效。《日華本草》說，羊腎...

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