身體、大（dà）腦和（hé）意識，包含無數的係統，要想讓它們正常工作，就必須保持一個健康的平衡。然而問（wèn）題是，外界環（huán）境的不斷變化會不停地打破這些係統的平衡，從而導致神經係統發出威脅、疼痛和悲傷的信號，換句話說，你就會痛苦。　　我們是（shì）動態變化（huà）的（de）係統　　外界環境不（bú）斷地變（biàn）化著，打破你身體的平衡，然後讓你痛苦。　　讓我們回過頭來（lái）看看單個的（de）神經元，它釋放神經傳遞介（jiè）質血清素（我們也稱之為5-羥色胺）。這個小小的神經元既是整個神經係統的一（yī）部分（fèn），又自成一體，是一個依托各（gè）子係統支持才能運轉的小係統。當這個神經（jīng）元啟動的時候（hòu），神（shén）經元軸突會向神經（jīng）末（mò）梢釋放一股分子流。所謂神經末梢，就是一個神經元向其（qí）他神經元發出神經信號的連接線。每個神經末梢都含有大（dà）約（yuē）200個裝滿神經傳遞介質血清素的小囊（náng）泡。每次神經元啟（qǐ）動（dòng）的時候，都會有5~1...

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