1、維（wéi）生素C及粗纖維等成（chéng）分。中醫以為，荔枝味甘，性溫，有補益（yì）氣血、添精生髓、生津和胃、豐（fēng）肌澤膚等功效。既是健身益顏的保健水果，又可用治療病後精液不足及腎虧夢遺、脾虛泄瀉、健忘失眠（mián）諸症。現代醫學研究發現（xiàn），荔枝有改（gǎi）善人的消化功能，改善人體血液（yè）循（xún）環，故有潤肌（jī）美容作（zuò）用﹔可改善人的（de）性功能，用（yòng）於治療遺精、陽痿、早泄、陰冷諸症，並可改善機體的貧血狀（zhuàng）況，以及腎陽（yáng）虛而（ér）致腰膝酸痛、失眠健忘等（děng）症。體瘦膚黑、陽痿早泄（xiè）者，取荔枝幹（gàn）10個，五味子10克，金櫻子15克，水煎服，每日一劑，久服（fú），可強身（shēn）健體，治療疾病。但荔枝（zhī）性溫，不（bú）能多食。內（nèi）熱及（jí）肝火旺者不宜吃荔枝。　　6羊（yáng）腎──羊（yáng）腎又名羊腰子。含有（yǒu）豐富的蛋白質、脂肪、維生素（sù）A、維生素E、維生素（sù）C、鈣、鐵、磷等。其味甘（gān），性溫。有（yǒu）生精益血、壯陽補腎功效。《日華本草》說，羊腎...

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