敏症（zhèng），使（shǐ）皮膚光滑，並使強直的四肢重新恢複柔韌和靈活？天然的.不含化學藥品的食物應該是你的目標，或（huò）者，遵循使（shǐ）食物中（zhōng）的（de）汙染物含量最少的建議。通過抗氧化劑食物的使用（yòng），瑪希（xī）.從（cóng）未老先衰中獲救了（le）。她會告訴其他人，“青春之泉就在我（wǒ）廚房的案板上！”你也可以挖（wā）掘到這個青春的源泉，還等什麽呢！　　簡單的零食，多汁的水果和揉碎的蔬菜是幫助你（nǐ）擺脫（tuō）疾病的力量源泉。它們如何幫（bāng）助你擺脫疾（jí）病呢？靠（kào）刺激（jī）你（nǐ）的免疫係統來防止細胞的退化（huà）和衰老。這些（xiē）日常食物是抗氧化劑和與抵抗自由基入侵的化學成分的寶庫！它們通過清潔你的細胞保護（hù）他們，使它們少受傷害。這種免疫作用幫助（zhù）你保持青春的外（wài）表。而其中的秘密（mì）就是抗氧（yǎng）化劑能維持細胞中的細小器官和囊泡結構（gòu），使它（tā）們有能力抵（dǐ）抗自由基的侵入。抗氧化劑能促進細胞分（fèn）泌保護性的、能克服威脅性（xìng）的微生物的抗體。...

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