興奮程度。　　男人（rén）必須記住：在撫摸女性器官的時（shí）候，要不斷地變換方式。不要一直使（shǐ）用同一根手（shǒu）指，應該要換別根手指試試看，然（rán）後再使用（yòng）兩根手指（zhǐ），然後三根。偶爾，你也（yě）可以用整個手掌去從下而（ér）上地滑過（guò）陰戶。　　有時候，你可以抓一個枕頭過來，然後在“下端”（女人性器官）紮宮悠遊十五（wǔ）分鍾。在這十五分鍾內（nèi），你不要將注（zhù）意力轉移到別的地方去；以最輕鬆（sōng）的方式，照著（zhe）下麵的（de）建（jiàn）議去探索。　　先（xiān）從大腿（tuǐ）內側開始向上撫摸到陰（yīn）唇。上下來回輕揉陰蒂；記住要在潤滑的狀（zhuàng）態下搓揉它，以免因過度（dù）磨擦而讓女人感到疼痛，溫柔而有（yǒu）節奏的上下（xià）搓動，過一會兒（ér）之後（hòu），再（zài）前後來（lái）回的搓揉，然（rán）後再一次（cì）上下來回　　隨女人的呼吸喘息調整撫慰（wèi）的節奏速率（lǜ）。當她變得興奮的時候，就加（jiā）快撫慰（wèi）的速度，然後再慢下（xià）來。時快時慢，從容而不急躁，並且隨意而發地到處（chù）遊走...

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