興奮（fèn）程度。　　男人必須記住：在撫摸女性器官的時候，要不（bú）斷地變換方（fāng）式。不要一直使用同一（yī）根手指，應該要（yào）換（huàn）別根手指試試看，然後（hòu）再（zài）使用（yòng）兩根手指，然後三根。偶（ǒu）爾，你也可以用整（zhěng）個手（shǒu）掌去從（cóng）下而上地滑過陰戶。　　有時候，你可以抓一個枕頭（tóu）過來，然後（hòu）在“下端”（女人性器官）紮宮悠遊十五分鍾。在這十五分鍾內，你不要將（jiāng）注意（yì）力轉移到別的地方去；以最輕鬆的方式，照著（zhe）下麵的建議（yì）去探索（suǒ）。　　先從大腿內側（cè）開始向（xiàng）上撫摸（mō）到陰唇（chún）。上下來回輕揉陰蒂；記住要在潤滑的狀態（tài）下搓揉它，以免因過度磨擦而讓（ràng）女人感到疼痛（tòng），溫柔而有（yǒu）節奏的上下搓動，過一會兒之後，再前後來回的搓揉，然後再一次上下來（lái）回　　隨女人的呼（hū）吸喘息調整撫慰的節奏速率。當她變得興奮的時候，就加快撫慰的速度，然後再慢下來。時快時慢，從容而不急躁，並且隨意而發地到處遊走...

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