個等級——鍛皮，練力，煉筋，鑄（zhù）骨！每提（tí）升一個級別則體魄變得更加強健（jiàn），元力士的四個（gè）階段都（dōu）重在錘（chuí）煉個體的筋（jīn）骨皮肉，直到練（liàn）到力大如牛，體內筋脈（mò）宛若牛筋，骨骼堅韌如老藤，才能成為一名真正的（de）元力士，到鑄骨之後，再繼續修煉，便著重是（shì）吐納氣息（xī），直至得容天（tiān）地元（yuán）氣在體（tǐ）內成功凝結出元力，這便是凝元，成功凝元，便從元力士進（jìn）階（jiē）到達元力師。　　而一旦邁入到（dào）元力師，便意味著你真（zhēn）正的告（gào）別底層的生活，基本可以謀的一份給達官貴人做高級護衛的體麵工作，參（cān）軍的話甚（shèn）至有希望在軍隊中謀得一個（gè）什人（rén）長甚至是百人長的職（zhí）位。　　隻可惜這是一門（mén）入門修（xiū）煉的大眾書籍，除了元力士的四個境界一一列舉（jǔ）了出來，再高一階的元力師就隻有一個名字，多少（shǎo）個境界（jiè）什麽的更是隻字沒提　　奈奈的！鬱悶（mèn）呀！好不容易找到一本有趣的書，結果還是一本半拉子的最（zuì）低階的...

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