個等級——鍛皮，練力，煉筋，鑄（zhù）骨！每提升一（yī）個級別則體魄變得更加強（qiáng）健，元力士的四個階段都重在（zài）錘煉個體的筋骨皮肉，直到練到力大如牛，體內筋脈宛若牛筋，骨骼堅韌如老藤，才（cái）能成（chéng）為一（yī）名真正的元力士，到鑄骨之後，再繼（jì）續修煉，便著重是吐納氣（qì）息，直至（zhì）得（dé）容天地元氣在體內成（chéng）功凝結出元力，這便是（shì）凝元，成功凝元，便從元力士進階到達元（yuán）力師。　　而一旦邁入到元力師，便意味著你真正的告別底層的生活，基本可以謀的一份給達官貴人做高級護衛的體（tǐ）麵工作，參（cān）軍的話甚至（zhì）有希望在軍隊中謀得一個什人長甚至是百人長的職位。　　隻可惜這是一門入門修煉的大眾書籍，除了元力（lì）士的四個境界一一列舉了出來，再高一階（jiē）的元力（lì）師就隻有一個名字，多少個境界什麽的更是隻字沒（méi）提　　奈奈的！鬱悶呀！好不容易找到（dào）一本有趣（qù）的書，結果還是一本半拉子的（de）最低階的...

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