還能起到胎教作用。　　孕婦（fù）隨著妊（rèn）娠月份的增（zēng）加，生理形態將會出現許多特殊的變化。這些變化在女性人生中體現了一種特殊之美。醫學研究告訴我們：孕婦注（zhù）意給自己（jǐ）保持妊娠之美，不但能調節（jiē）心情，有（yǒu）利（lì）於身心健康，同時，還能起到胎教作用。所以，孕婦保持妊娠期間的特殊（shū）之美是非常重要的（de）。那麽，孕婦怎（zěn）樣才能保（bǎo）持這種特殊之（zhī）美呢（ne）?　　攝取足夠營養（yǎng）孕婦宜食用適宜的、營養豐富的食物（wù），如經常吃些瘦肉、動物肝髒、雞（jī）蛋、木耳和新鮮蔬菜等（děng），以滿（mǎn）足孕期生理上（shàng）對蛋白質、維生素以及鐵質的需要。　　注意皮膚保護　　白天外出上班或散（sàn）步時，應戴上遮陽帽或搽上防曬霜，以免強烈的陽光照射。每次洗臉後（hòu），要搽些滋潤和有營養作用的（de）護膚霜。此外，每晚睡覺前，做做臉部按摩。這樣既能加快皮膚（fū）的血液供應，保持麵部皮膚的細嫩，又有利於（yú）產後皮膚機能...

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