還能起到胎教作用。　　孕（yùn）婦（fù）隨著妊娠月份的增（zēng）加，生理形態將會出現（xiàn）許多特殊的變化（huà）。這些（xiē）變化在女性人生中體現了一種特（tè）殊之美。醫學研究告訴我們（men）：孕婦注意給自己保持妊娠之美，不但能調（diào）節（jiē）心情，有利於身心健康，同時，還能起到胎教作用。所以（yǐ），孕婦保持妊娠（shēn）期間的特殊之美是非常重（chóng）要的。那麽，孕（yùn）婦怎樣才能保持這種特殊之美呢?　　攝取足夠營養孕婦宜（yí）食用適宜的、營養豐富（fù）的食物，如（rú）經常吃些瘦肉、動物肝髒、雞蛋（dàn）、木耳和新鮮蔬菜等，以滿足（zú）孕期生理上對蛋白質、維（wéi）生素以及（jí）鐵質的需要。　　注意皮膚保護　　白天外出上班或散步時，應戴上遮陽帽或搽上（shàng）防曬霜，以免（miǎn）強烈的陽光照（zhào）射。每次洗臉後，要（yào）搽些滋潤和有營養作用的護膚（fū）霜（shuāng）。此外（wài），每晚睡（shuì）覺前，做做臉部按摩。這樣既能加（jiā）快（kuài）皮（pí）膚的血液供應，保（bǎo）持麵部皮膚（fū）的細嫩，又有利於產後皮（pí）膚機能...

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