還能起到（dào）胎（tāi）教作用。　　孕婦隨著妊娠月（yuè）份的增加，生理形態將會出現許多特殊的變化。這（zhè）些變化（huà）在女性人生中體現（xiàn）了一種特殊之美。醫學研究告訴我們：孕（yùn）婦注意給自己保持妊娠之美（měi），不但能調節心情，有利於身心健康，同時，還能起到胎教作用。所以（yǐ），孕婦保持妊娠期間的特殊之美是非常重（chóng）要（yào）的。那麽，孕婦怎樣才能保持（chí）這種特殊之美（měi）呢?　　攝取足夠營養孕婦宜（yí）食（shí）用（yòng）適宜的、營養豐富的食物，如經常（cháng）吃（chī）些瘦（shòu）肉（ròu）、動物肝髒、雞（jī）蛋、木耳（ěr）和新鮮蔬菜（cài）等，以滿足孕期生理上對蛋白質、維生素以及鐵（tiě）質（zhì）的需要。　　注意皮膚保護　　白天外出上班或散步時，應戴上遮陽帽或搽（chá）上防曬霜，以免（miǎn）強烈的陽光照射。每（měi）次洗臉後，要搽（chá）些滋潤和有營養作用的護膚霜。此外，每晚睡覺前，做做臉部按摩。這樣既（jì）能加快（kuài）皮膚的血液供應，保持麵部皮膚的細嫩，又有利於產後皮膚機能...

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