個等級——鍛皮，練力（lì），煉筋，鑄骨！每提升一個級別則體魄變得更加強健，元（yuán）力（lì）士的四個（gè）階段（duàn）都重在錘煉個體的筋骨皮（pí）肉，直到練到力大如牛，體（tǐ）內筋脈宛（wǎn）若牛筋，骨骼堅韌（rèn）如老（lǎo）藤，才能成為一名真正的元力士，到鑄骨之後（hòu），再（zài）繼續修煉，便著重是吐納氣息，直至得容天地元氣在體內成功凝結出元力（lì），這便是凝元，成功凝元，便（biàn）從（cóng）元力士（shì）進階到達元力師。　　而一旦（dàn）邁入到元力師，便意味著你真正的告別底層的生活（huó），基本可以謀的一份給達官貴人做高級護衛的（de）體麵工作，參軍的話甚至有希望在（zài）軍隊中謀得一個什人長甚至是百（bǎi）人長的（de）職位。　　隻可惜這是一門入門修煉的大眾書（shū）籍（jí），除了（le）元力士的四個境界一一列舉了出來，再高一階的元力師就隻有一個名字，多少個境界什麽的（de）更是隻字沒提　　奈奈的（de）！鬱（yù）悶呀（ya）！好不容易找到一本有趣的書，結果還是一本半拉子（zǐ）的最低階的...

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